Menu

Så här reser du genom Island på egen hand

Att resa genom Island på egen hand är ett av de mest fria och inspirerande äventyr du kan ge dig ut på. Landskapet skiftar från svarta stränder och glaciärer till varma källor och gröna dalar, ofta på bara någon timmes färd. När du reser själv får du välja tempo, ...

Saga Vinde 24. nov

Bästa sättet att hålla dig motiverad till träning

Motivation till träning kommer och går, och det vet vi alla. Ena dagen känns allt självklart – du har energi, mål och flow. Nästa dag är soffan plötsligt oemotståndlig. Det handlar inte om brist p...

Isabelle Wiklund 21. okt

Rehab i Svedala: Så hittar man rätt vård för att komma tillbaka

Rehabilitering handlar om att återfå kraft, kontroll och trygghet i vardagen. I Svedala finns ett brett utbud av professionell hjälp för både akuta och långvariga besvär. Den som söker vård kan f&arin...

admin 19. okt
17. okt

Skönhetsrutin för kvinnor över 40

Efter 40 förändras huden – inte nödvändigtvis till det sämre, men den behöver något annat än tidigare. Hormoner, livsstil och år av sol och stress sätter sina spår, och det är nu en...

14. okt

Förvandla din balkong till en mysig oas

En balkong kan vara mycket mer än bara en plats för förvaring eller snabba kaffepauser. Med rätt detaljer kan den förvandlas till en avkopplande oas – ett litet andrum mitt i vardagen. Oavsett om du har några f&ar...

13. okt

Ångbastu: Mjuk värme, hög fukt och smart återhämtning

En ångbastu samlar varm ånga i ett slutet utrymme och skapar en mild, fuktig värme som omsluter kroppen. Den upplevs ofta som skonsammare än torrbastu och ger en lugn, djup värmekänsla. För många innebä...

08. okt

Utforska mindre kända städer i Europa

Europa är fullt av städer som sällan hamnar på topplistorna men som bjuder på lika mycket charm, kultur och historia som de stora metropolerna. I dessa mindre kända pärlor slipper du turistmassorna och får e...

20. nov

Så här bygger du upp en starkare social kompetens

Social kompetens är något vi alla använder varje dag, ofta utan att tänka p&ari...

18. nov

Så här gör du hemlagade energibars

Att göra egna energibars är enklare än många tror, och det ger dig full kontrol...

13. nov

Att prata om känslor i en relation

Att prata om känslor i en relation kan vara enkelt i teorin men svårt i praktiken. Vi kan...

11. nov

Så här kan du förbättra ditt personliga ledarskap

Personligt ledarskap handlar inte om att leda andra – det börjar med hur du leder dig sj&...

05. nov

Hitta avkoppling och lindring med massage i Falkenberg

Falkenberg, en pittoresk stad längs den västsvenska kusten, är inte bara känd f&...

04. nov

Kiropraktor i Skåne: En guide till trygg hjälp för rygg, nacke och leder

Att hitta rätt manuell vård kan göra stor skillnad i vardagen. Ryggsmärta, stel...

1 2 3 4 … 66